Maciej Karczewski

Jestem nauczycielem wychowania fizycznego a moją główną specjalizacją jest piłka siatkowa, snowboard oraz windserfing 

W przypadku, gdy nie możemy spotkać się osobiście na zajęciach zachęcam do odwiedzenia poniższych stron i spróbowaniu swoich sił z tymi ćwiczeniami:

- kompesum wiedzy o siatkówce - https://www.mlodziezowasiatkowka.pl/ 

- ćwiczenia przygotowujące do sezonu zimowego - https://www.snowshow.pl/porady-wyjazdowe/jak-przygotowac-sie-do-sezonu

- przygotowanie sezon letni - https://www.asystent-trenera.pl/przygotowanie-fizyczne 

- tabata (bardzo ciekawa forma krótkiego treningu) - https://www.youtube.com/watch?v=UVYn8FmMbPc 

- trening mieśni brzucha - https://www.youtube.com/watch?v=oYZDBg3dFtM